Если Вы не нашли свой город / регион -
у нас есть доставка по всей России и странам СНГ!
Оплата заказа производится при получении.
Бесплатный звонок по России
8 (996) 654-19-35
Пн.-Сб. 10:00 – 20:00,
Вс. 12:00 - 20:00
+7 (499) 654-19-35
Самбо – практичная наука самообороны
Вопрос надежной и эффективной самообороны очень актуален в современном обществе. Желающие научиться защищать себя и своих близких часто начинают обучаться искусству самбо. Что это за спорт, и каковы его правила?
Не все знают, что слово «самбо» – это своеобразное сокращение от фразы «самозащита без оружия». Это не просто спорт или разновидность единоборств, но и продуманная система самообороны, которая постоянно развивается. Приемы самбо – улучшаются, усовершенствуются и дополняются свежими элементами.
Принято считать, что данное боевое искусство возникло в первой половине ХХ века в Советском Союзе, а его прародителем является Анатолий Харлампиев. В современном спорте самбо делится на два вида:
Первый чемпионат мира по самбо прошел в 1973 году в столице Ирана Тегеране. В нем приняли участие 11 стран. Тренировка самбо включает в себя разработку индивидуальной тактики, общую физическую подготовку и отработку всех приемов. К последним относятся броски, захваты, перевороты, удары по шее, удушающие и прочие приемы.
Борцы данного вида спорта сегодня тренируются в более чем 70-ти государствах. Уроки самбо присутствуют в программах многих спортивных школ, причем, не только на постсоветском пространстве.
Экипировка для самбо включает в себя:
Пояса и куртки изготавливаются из прочной ткани х/б, борцовки – из мягкой натуральной кожи. Важно, чтобы обувь не имела ни малейших выступающих частей, а ее швы были спрятаны внутрь материала. Одним словом, экипировка для спортсменов должна быть такой, чтобы сделать красивым и безопасным боевое самбо. Одежда на официальных соревнованиях должна различаться по цвету (один участник выступает в синей куртке, а его соперник – в красной).
Это отнюдь не специфически мужской вид спорта. Женское самбо также популярно и распространено на планете. Среди женщин международные турниры по самбо проводятся еще с 1983 года.
Боевое самбо для детей – отличный вариант физического и эмоционального развития подрастающего организма. Оно также способно развить у ребенка много положительных личностных качеств. К примеру, повысить самооценку или же воспитать стремление к победе.