Москва и Подмосковье

Если Вы не нашли свой город / регион -
у нас есть доставка по всей России и странам СНГ!

Оплата заказа производится при получении.

Бесплатный звонок по России
8 (800) 775-95-35

Обратная связь
Наши магазины
ул. Бутырская, дом 86Б
10 метров от м. Дмитровская

Пн.-Сб. 10:00 – 21:00,
Вс. 12:00 – 21:00

+7 (499) 347-19-35

ул. Люсиновская дом 64,
м.Тульская (Добрынинская/Шаболовская)

Пн.-Сб. 10:00 – 20:00,
Вс. 12:00 – 20:00

+7 (499) 347-19-35

г. Севастополь, Площадь Восставших д.4,
т.к. "Новый Бульвар" к.6.

Пн.-Пт. 10:00 – 20:00,
Сб. 10:00 – 18:00,
Вс. – выходной

+7 (865) 256-88-35

г. Псков ул. Коммунальная 73А, Торговый комплекс "Экватор". Отдельный вход.

+7 (900) 996-53-35

Бесплатный звонок по России
8 (800) 775-95-35
8 (800) 775-95-35
8 (499) 347-19-35
8 (915) 221-19-35

Пн – Сб.10 :00 – 21:00Вс.12 :00 – 21:00

Каталог

Как выбрать спортивный шейкер и как им пользоваться?

  1. Какой шейкер лучше?
  2. Хороший шейкер: секреты выбора
  3. Как пользоваться шейкером для спортивного питания?

Если вы наращиваете мышечную массу, ваш организм нуждается в регулярном поступлении повышенного количества белка. Специалисты по спортивному питанию советуют потреблять белок, или протеин, до тренировки и сразу после неё. Однако вряд ли вы захотите нести с собой в зал варёную куриную грудку или килограмм творога. Гораздо практичнее принимать протеин в виде коктейля: он готовится из порошка и содержит легкоусвояемый белок.

Шейкер поможет приготовить свежую порцию питательного протеинового коктейля быстро и без беспорядка в сумке. Если не хотите возиться с коробками, бутылками и банками, то обзаведитесь таким аксессуаром. В этой статье мы расскажем, как выбрать шейкер для спортивного питания.

Какой шейкер лучше?

При выборе изделия завсегдатаи спортзалов обращают внимание на:

  • объём;
  • материал;
  • количество отсеков;
  • цену.

На упаковке вашего спортпита написано, сколько класть в шейкер протеина и наливать воды. Если вы потребляете только протеин, то вам хватит объёма 500 мл. Если в вашем меню есть гейнеры, то обзаведитесь моделью на 700 мл.

Металлический спортивный шейкер выглядит солидно, на нём можно сделать гравировку. Однако такие изделия довольно увесистые.

Пластиковые шейкеры более популярны: они выпускаются в сотнях форм и расцветок, стоят недорого и отлично справляются со своей задачей – смешивать жидкость и порошок до однородной массы.

Спортивный шейкер

При покупке пластикового шейкера обратите внимание:

  • Удобно ли он ложится в руку. Есть модели с выемками под пальцы и без них. Подержите изделие в руке, чтобы решить, комфортно вам или нет.
  • Что за пластик использован для изготовления. Ищите метку BPA-free, то есть без бисфенола А.
  • Как закрывается крышка: захлопывается или завинчивается. Лучший спортивный шейкер будет с крышкой на резьбе: он точно не протечёт. Кто хоть раз обнаруживал в сумке залитую остатками коктейля форму и обувь, тот больше не взглянет в сторону шейкеров с хлипкой крышечкой.

Те, кто часто пользуется этим гаджетом, признаются, что главное в нём – наличие нескольких отсеков. Хороший современный шейкер состоит из двух-трёх навинчивающихся друг на друга контейнеров, куда вы можете заранее насыпать протеины разных видов (быстрые и медленные), гейнер, капсулы с ВСАА и L-карнитином. Согласитесь, что удобно вместо кучи коробок и пакетов брать с собой одиншейкер и в нём же готовить коктейли.

 

Шейкер Octagon

Примером может служить шейкер Octagon: в нём три отсека, а ёмкость для таблеток, или пиллбокс, разделена ещё на три сектора. Такое продуманное устройство поможет без труда приготовить дозу спортпита и обеспечить тело лейцином, изолейцином и валином. У шейкера «Октагон» есть рёбра жёсткости, благодаря которым взбалтывать его намного удобнее. А после тренировки пустые отсеки можно положить внутрь по принципу матрёшки. Это сэкономит место в сумке.

Теперь о цене. Часто магазины спортпита предлагают шейкер в подарок за покупку большой пачки протеина. Крупные фитнес-клубы тоже порой дарят шейкеры со своим логотипом. Однако это бюджетные варианты, и они часто:

  • текут;
  • трескаются;
  • впитывают запахи.

Выбрасывать их не надо: пусть лежат на тот случай, когда вы забыли вовремя помыть нормальный шейкер. Однако основной у вас должна быть качественная модель по более высокой, но всё-таки разумной цене.

Хороший шейкер: секреты выбора

Прочитайте на упаковке, можно ли ваше новое приобретение:

  • ставить в холодильник;
  • разогревать в микроволновке;
  • мыть в посудомоечной машине.

Если ответы – да, да, да, – то вот вам ещё аргументы в пользу покупки.

Чтобы коктейли лучше и быстрее смешивались, внутри шейкера обычно лежат:

  • сетчатый шарик;
  • пружинка.

Выбор шейкера

Эти аксессуары работают, как венчики для взбивания яиц. Многие отдают предпочтение пружинке: она меньше гремит, не теряется и быстрее размешивает порошок.

Обратите внимание, есть ли на стенке мерная шкала. Она поможет следить за объёмом спортпита.

Как пользоваться шейкером для спортивного питания?

  1. Залейте тёплую воду, т. к. в холодной порошок размешивается хуже.
  2. Засыпьте нужное количество порошка.
  3. Закройте крышку, взболтайте, затем выпустите воздух, снова закройте и потрясите хорошенько.
  4. Коктейль готов.

Перед тем как разводить протеин в шейкере, обратите внимание:

  1. Не используйте газированную воду.
  2. Не храните готовое питание больше 1,5-2 часов: в нём размножаются бактерии.
  3. Меняйте шейкер каждые 4-6 месяцев.

Выбрать хороший качественный шейкер вы можете в разделе бутылки и шейкеры. Советуем обратить внимание на наш фирменный шейкер Octagon.


Виталий Дудник
Виталий Дудник
Старший продавец

Возврат к списку