Что такое рашгард, как его выбрать и ухаживать

Рашгард – современная экипировка для спортсменов, представляющая собой плотно обтягивающее торс компрессионное термобелье с короткими или длинными рукавами. Это не простая футболка или толстовка, а действительно важный элемент экипировки, выполняющий одновременно несколько функций. Она пригодится для занятий любым видом смешанных единоборств, кроссфитом, фитнесом, мото- и велоспортом, экстремальным туризмом и во многих других видах спорта.

Зачем покупать рашгард

Правильно выбранный по размеру рашгард представляет весьма эстетичное зрелище. Он плотно сидит на теле, не поднимается во время движений и не провисает. Подобные свойства очень пригодятся не только при выполнении гимнастических элементов, но и при работе в тесном контакте с партнером. Кроме того, он обеспечивает:

1. Поддержание температуры тела во время занятий. Большинство моделей позволяют мышцам и суставам быстрее разогреться, а затем поддерживают их в этом состоянии даже в течение небольших перерывов. Но существуют модели и с противоположными свойствами. Они напротив усиливают теплоотдачу и охлаждают кожу. Подобные рашгарды подходят для активных занятий в жару под открытым солнцем.
2. Сохранение сухости кожи. Особенная «дышащая» структура ткани позволяет эффективно удалять влагу с поверхности тела, что существенно повышает комфортность тренировок.
3. Надежную защиту кожи. Это очень важно для спортсменов, занимающимися контактными видами спорта. Экипировка полностью защитит кожу от царапин, ссадин и прямого контакта с кожей партнера, благодаря чему риск заражения кожными заболеваниями снижается к минимуму. Но в таких случаях лучше выбирать модели с длинным рукавом. Некоторые рашгарды дополнительно имеют антибактериальную пропитку, что еще более повышает безопасность тренировок.

Рашгарды производятся из полиэстера с добавлением спандекса, нейлона. От их пропорций в составе ткани напрямую зависит, насколько плотной будет экипировка, и насколько хорошо она будет тянуться.

При этом покупка рашгарда – выгодное решение, поскольку он значительно прочнее обычных хлопчатобумажных футболок, которые часто не выдерживают нагрузок и быстро приходят в негодность. Качественный рашгард от известных производителей, например, BadBoy, Venum, FixGear, Fairtex, Tatami, Legenda, прослужит долго и за это время полностью окупиться.

Как выбрать рашгард

Универсальных рекомендаций по выбору рашгарда быть не может. Экипировка подбирается строго индивидуально в зависимости от преследуемых целей. К примеру, для бразильского джиу джицу или грепплинга лучше подойдут модели с длинными рукавами с высокими показателями прочности материала. В то же время для классического бокса, занятий фитнесом или кроссфитом вполне подойдут рашгарды с короткими рукавами.

Немаловажным параметром является размер рашгарда. Продукция европейских и американских брендов соответствует размерной сетки для классических футболок. Поэтому особенных трудностей при выборе размера рашгарда не возникает. Хотя и тут есть простор для проявления индивидуальных пожеланий. Кому-то больше нравится, чтобы экипировка сидела более плотно или, наоборот, свободнее, тогда стоит выбирать рашгард на размер меньше или больше соответственно. Но чтобы он максимально полно справлялся со своими задачами, нужно выбирать вещь своего размера.

Рашгарды выпускаются с разными вариантами оформления. Наиболее широкие линейки моделей предлагают бренды BadBoy, Venum, FixGear, Legenda. В них можно выбрать как универсальные однотонные модели и с абстрактным рисунком, так и оригинальные рашгарды с красноречивыми принтами.

Существуют даже детские рашгарды, выполняющие те же функции, что и взрослые. Но они отличаются ярким дизайном, который приводит детей в восторг и подогревает желание продолжать тренировки с повышенным упорством.

Как ухаживать за рашгардом

Все рашгарды имеют две основные проблемы: затяжки и неприятный запах пота. Но если образование затяжек от контакта с липучками других элементов экипировки практически неизбежный факт, то контролировать запах рашгарда вполне в силах каждого спортсмена.

Нередко люди, возвращаясь после тренировки, забрасывают сумку со спортивными вещами в ближайший угол и успешно забывают про нее. Поэтому нет ничего удивительно в том, что после долгого хранения грязных вещей в плотно закрытой сумке их запах способен свалить с ног даже самого стойкого бойца.

Разбирать спортивную сумку и стирать одежду нужно сразу же после возвращения домой! Этот процесс не потребует много усилий и времени, особенно с современными рашгардами. Чтобы избежать появления неприятного запаха пота, их достаточно прополоскать в прохладной воде или мыльном растворе комнатной температуры. После этого рашгард мягко отжимают и сушат в естественных условиях, например, на сушилке.

Использовать горячую воду, сильно выкручивать, тянуть рашгард или сушить его на батарее нельзя. Все эти действия губительно сказываются на синтетическом материале и приведут к снижению его функциональности.

Качественный рашгард известных брендов не впитывает влагу, поэтому чтобы вымыть пот с поверхности материала достаточно просто прополоскать его в прохладной воде. Если проводить эту процедуру после каждой тренировки, экипировка всегда будет чистой и пахнуть свежестью.

При сильных загрязнениях или сохранении неприятного запаха после полоскания рашгард можно замочить на несколько минут в теплой, но не горячей мыльной воде. После этого его нужно прополоскать и высушить на сушке или вешалке. Если же рашгард остался забытым в спортивной сумке на несколько дней, подобная процедура может не избавить его от запаха пота. Тогда остается только постирать его, но соблюдая ряд правил.

Как стирать рашгард

Стирать рашгард, впрочем, как и другие предметы экипировки из компрессионного синтетического материала, рекомендуется раз в неделю. Но при редких тренировках этот интервал можно увеличить. Что же касается спортсменов, тренирующихся каждый день, то для них оптимальным решением станет покупка нескольких рашгардов. Благодаря этому пока один находится в стирке или сушится, другой можно использовать для занятий.

На каждом рашгарде присутствует бирка, на которой указаны точные параметры, как правильно его стирать. Но в целом следует придерживаться следующих правил:

1. стирка выполняется вручную или в стиральной машине, но только в деликатном режиме;
2. температура воды не должна превышать 30°С, так как при более высокой температуре синтетические волокна могут разрушаться, что приведет как к уменьшению размера рашгарда, так и потере им своих функциональных свойств;
3. использовать только щадящие моющие средства, причем оптимально выбирать гели или другие средства в жидком виде (для ручной стирки подходит хозяйственное мыло);
4. не допускается применять отбеливатели и средства с агрессивными компонентами;
5. перед стиркой рашгард выворачивают наизнанку, а при выборе машинной стирки его предварительно кладут в специальный мешок и только потом загружают в барабан;
6. рашгард не допускается сушить в стиральной машине, сушка возможна только в естественных условиях на сушилке или вешалке.

Таким образом, выбрать рашгард и ухаживать за ним не сложно. Если вы не хотите заморачиваться изучением состава ткани и подбором соответствующего размера, смело покупайте рашгарды FixGear, Legenda, Venum, BadBoy, Fairtex, Tatami. Они выпускаются в классических размерах, отличаются хорошим качеством и функциональностью, а широкий выбор моделей позволит выбрать экипировку, подчеркивающую вашу индивидуальность.

Регулярное полоскание, стирка по необходимости и соблюдение осторожности при застегивании липучек других элементов поможет надолго сохранить рашгард в первоначальном состоянии, и вы сможете полностью оценить преимущества тренировок в этой специально разработанной для спортсменов экипировке.

Андрей Рыбак

Старший продавец