Москва и Подмосковье

Если Вы не нашли свой город / регион -
у нас есть доставка по всей России и странам СНГ!

Оплата заказа производится при получении.

Бесплатный звонок по России
8 (800) 775-95-35

Обратная связь
Наши магазины
ул. Бутырская, дом 86Б
10 метров от м. Дмитровская

Пн.-Сб. 10:00 – 21:00,
Вс. 12:00 – 21:00

+7 (499) 347-19-35

ул. Люсиновская дом 64,
м.Тульская (Добрынинская/Шаболовская)

Пн.-Сб. 10:00 – 20:00,
Вс. 12:00 – 20:00

+7 (499) 347-19-35

г. Севастополь, Площадь Восставших д.4,
т.к. "Новый Бульвар" к.6.

Пн.-Пт. 10:00 – 20:00,
Сб. 10:00 – 18:00,
Вс. – выходной

+7 (865) 256-88-35

г. Псков ул. Коммунальная 73А, Торговый комплекс "Экватор". Отдельный вход.

+7 (900) 996-53-35

Бесплатный звонок по России
8 (800) 775-95-35
8 (800) 775-95-35
8 (499) 347-19-35
8 (915) 221-19-35

Пн – Сб.10 :00 – 21:00Вс.12 :00 – 21:00

Каталог

Армейский рукопашный бой: принципы и тактика

Армейский рукопашный бой – это вид спорта, сочетающий элементы различных единоборств в единую систему приемов. Владение техникой АРБ позволяет защитить себя в критических ситуациях в мирное время, а также во время военных действий, если применить стрельбу невозможно. Некоторые тренеры обучают ножевому бою, а также использованию в качестве оружия палки и саперной лопатки.

Техника армейского рукопашного боя относительно легка, обучение основам обычно проходит быстро. Но серьёзные результаты требуют оттачивания приемов, развития скорости. Важно овладеть тактикой. Занятия не опасны, но травмы не исключены. В АРБ можно добивать лежащего противника, поэтому требуется строгий контроль тренера во время спарринга. Для минимизации рисков используется защитная экипировка – шлем, капа, борцовки, перчатки, жилет и накладки на колени, локти, пах. Нельзя пренебрегать соблюдением мер безопасности.

  1. История АРБ
  2. Построение и принципы боя

История АРБ

Армейская рукопашка стала полноценным видом спорта в 1979 году. Именно тогда был проведен первый чемпионат ВДВ. С тех пор аналогичные соревнования организуют ежегодно. Очевидно, что техника имеет более глубокие истоки. Боевой рукопашный бой гораздо старше. Тем не менее именно стандартизированная система используется в курсе подготовки солдат и курсантов высших учебных заведений военного направления. Рукопашный бой в армии – обязательная часть обучения.

АРБ быстро обрел популярность. Его активно изучали военнослужащие. Дело в том, что занятия требуют серьёзной физической подготовки. Кроме того, техника лучше осваивается, если спортсмен уже владеет каким-либо боевым искусством. Именно поэтому тем, кто посещал секции борьбы, дзюдо, бокса было легче изучить новую систему. Их преимуществом были уже имевшиеся сила и скорость.

Первый чемпионат Вооруженных сил по армейскому рукопашному бою провели в 1991 году. Федерация была основана в 1992. Учитывая активную популяризацию этого вида спорта и ситуацию в стране в 90-е годы, популярность АРБ была неизбежна. Даже вне армии им массово занимаются и сегодня. Он лег в основу многих авторских стилей, систем и школ рукопашки.

Построение и принципы боя

Поединок строится по трехфазовой схеме. В начале – этап сближения. Может сопровождаться метанием оружия. Наносятся первые удары. Если выполнить точный прием, можно обезвредить противника уже на этом моменте. Если же бой продолжится, наступает фаза сбивания с ног. Нужно свалить оппонента, чтобы получить преимущество. На занятиях рукопашным боем обучают приемам, позволяющим сделать это быстро и точно. Завершение – этап добивания упавшего соперника. В реальных условиях врага нейтрализуют ударами ногами. В спортивной разновидности это заменено полной фиксацией или проведением болевого.

Чтобы достичь успеха в АРБ, нужно придерживаться некоторых установок. Первое, что нужно усвоить, лучший бой – самый короткий. Идеально, если удастся вырубить оппонента сразу. Для этого используют технику нарушения равновесия. Распыляться на ненужные прыжки или другие телодвижения не стоит. Тренеры рекомендуют сочетать концентрацию и расслабленность – так удары получатся самыми точными и быстрыми. Важна импровизация, особенно в реальной ситуации. Умение использовать местность и подручные предметы может быть не так важно для соревнующегося бойца, но в реальной ситуации оно критично.


Никита Коштылянов
Никита Коштылянов
Продавец-консультант

Возврат к списку