Самбо - наука самообороны

1. В чем выступают спортсмены
2. Кто сказал что самбо могут заниматься только мужчины?

Самбо – практичная наука самообороны

Вопрос надежной и эффективной самообороны очень актуален в современном обществе. Желающие научиться защищать себя и своих близких часто начинают обучаться искусству самбо. Что это за спорт, и каковы его правила?

Не все знают, что слово «самбо» – это своеобразное сокращение от фразы «самозащита без оружия». Это не просто спорт или разновидность единоборств, но и продуманная система самообороны, которая постоянно развивается. Приемы самбо – улучшаются, усовершенствуются и дополняются свежими элементами.

Принято считать, что данное боевое искусство возникло в первой половине ХХ века в Советском Союзе, а его прародителем является Анатолий Харлампиев. В современном спорте самбо делится на два вида:

• спортивное;
• боевое.

Первый чемпионат мира по самбо прошел в 1973 году в столице Ирана Тегеране. В нем приняли участие 11 стран. Тренировка самбо включает в себя разработку индивидуальной тактики, общую физическую подготовку и отработку всех приемов. К последним относятся броски, захваты, перевороты, удары по шее, удушающие и прочие приемы.

Борцы данного вида спорта сегодня тренируются в более чем 70-ти государствах. Уроки самбо присутствуют в программах многих спортивных школ, причем, не только на постсоветском пространстве.

В чем выступают спортсмены

Экипировка для самбо включает в себя:

• специальные куртки разных цветов;

• шорты;
• пояс;
• «борцовки» (обувь);
• защитный бандаж;
• перчатки для боевого самбо.

Пояса и куртки изготавливаются из прочной ткани х/б, борцовки – из мягкой натуральной кожи. Важно, чтобы обувь не имела ни малейших выступающих частей, а ее швы были спрятаны внутрь материала. Одним словом, экипировка для спортсменов должна быть такой, чтобы сделать красивым и безопасным боевое самбо. Одежда на официальных соревнованиях должна различаться по цвету (один участник выступает в синей куртке, а его соперник – в красной).

Кто сказал что самбо могут заниматься только мужчины?

Это отнюдь не специфически мужской вид спорта. Женское самбо также популярно и распространено на планете. Среди женщин международные турниры по самбо проводятся еще с 1983 года.

Боевое самбо для детей – отличный вариант физического и эмоционального развития подрастающего организма. Оно также способно развить у ребенка много положительных личностных качеств. К примеру, повысить самооценку или же воспитать стремление к победе.